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EGC5037-07220 (20201) - Felicidade e Bem-Estar no Ambiente Acadêmico
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Fernando Perosa (16206988)
- Friday, 11 Dec 2020, 14:27
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Plano de Ensino
Avisos
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Plano B, caso o link do Prof. Cristiano não funcione
Link Google Meet | Aulas Prof. Hector | 19/10 - 26/10 - 09/11
Comunicação e Respiração
Aula da Profa. Maria Rita em 29/9/20
Brian WEISS. Eliminando o estresse.
Relaxamento Profundo
Slides
Gravação da aula 19/10
Prática 1: As Quatro Questões
Gravação da aula 26/10
Prática 2: Pacificação das Relações
Texto sobre o método RAIN (Reconhecer - Aceitar - Investigar - Não se identificar) para experienciar as emoções
TED Talks: O Poder da Vulnerabilidade
Livro: "A Linguagem das Emoções", Paul Ekman | Capítulos 1 a 4
Gravação da aula 09/11
Prática 3: Atenção Plena nos 5 Elementos
Prática 4: Prática da Presença Aberta
Autoaceitação e Empatia
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Grupo D
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Grupo G
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